2014年05月24日
山歩き
腰痛を治すには山歩きが一番。
一見腰に悪いのでは？と思いがちですが、腰をいたわりながら半日ほど歩くと
翌日にはずいぶん軽くなります。
街中を散歩するのも良いですが、やはり自然の木々のエネルギーを
もらいながらのほうが気持ちが良いです。
山にはまだ雪があちらこちらに残っています。
川は雪解け水で生き生きしています。マイナスイオンもたっぷり。
まだ桜も咲いています。
山ザクラは花が散らないうちに葉を出します。
街はもう初夏の陽気ですが山はようやく春がやってきたところです。
2014年05月12日
夜明けの歌
午前4時40分を過ぎると、天気の良い日には
お天道様が顔を出します。
朝の陽の光は体内時計をリセットし一日をスタートしてくれます。
暗闇からどんどん明るくなるこの時間
気温も心地よく元気が湧いてきます。
緑がみずみずしく、鳥が元気にさえずり
たくさんの生き物が目覚めるのを感じます。
